現如今，在家（jiā）運動（dòng）成為大多（duō）數人的理性選擇，家用健身器材隨之大賣。那怎麽才能選到適合自己（jǐ）的（de）家用健身器材（cái）呢？下麵小編給（gěi）大家推薦幾款 一、家用跑步機 適用人群：有跑步/有氧訓練需求人群、大戶型 家用跑步機適用於有（yǒu）健身房運動（dòng）習慣，對運動體驗、腳感、減震性能有要求的運動愛好者。可以（yǐ）根（gēn）據家庭空間及實際購買預（yù）算挑選（xuǎn）適合自己的跑（pǎo）步機。 二、走步機 適用人群：輕運（yùn）動需求、小戶型、免安裝 走步機比跑步機占地小，可折疊

很多健身器械（xiè）往往有其獨特的鍛煉功效。所以（yǐ），在選擇健身器械時，應該根據自己的鍛（duàn）煉目標（biāo），有針對（duì）性地選擇訓練。 一般來說，健身鍛煉主要有以下幾種類型： 1.形體鍛煉 這類鍛煉的（de）對象適合年輕女性，可交叉選用啞鈴操、收腹板、腰背訓練（liàn）器、擴胸器、跑步機等。通過合理的訓練，可使女性的“三圍”更加勻稱、更加優美。 2.力量型鍛煉 這類鍛煉比較適合中（zhōng）青年男士，可選用啞（yǎ）鈴、杠鈴和多功能組合訓練器。通過這類鍛煉，可以

越來（lái）越多的人選擇購買跑步機，在家裏隨時都可以運動，家裏的跑步機壞了（le），不知道是那裏的問題。下麵康宜健身器材生產廠家小編給（gěi）大家分享（xiǎng）一下。 1、電動跑步機不能加速 原因:1、儀表盤損壞; 2、傳感器壞掉; 3、驅動板壞掉。 解決辦法:1、更換儀表盤（pán）; 2、更換感應（yīng）器; 3、更換（huàn）驅（qū）動板。 2、跑步機（jī）的跑（pǎo）帶出現（xiàn）打（dǎ）滑的現象 原因:1、跑帶過於鬆; 2、跑步機的多溝皮帶過（guò）鬆。 解決辦法:1、調節跑步帶（dài）後端的平

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