現如今，在（zài）家運動（dòng）成為大多（duō）數人的理（lǐ）性選擇，家用健（jiàn）身器材隨之大賣。那怎麽才（cái）能選到適合自己的家用（yòng）健身器（qì）材呢？下麵小編給大家推（tuī）薦幾款 一、家用跑步機（jī） 適用（yòng）人群：有跑步/有氧訓練需求人群、大（dà）戶型 家用跑步機適用於有健（jiàn）身房運動習慣，對（duì）運動（dòng）體（tǐ）驗、腳感、減（jiǎn）震性能有要求的運（yùn）動愛好者。可以根據家庭（tíng）空間及實際購買預（yù）算挑選適合自己（jǐ）的跑步機。 二、走步機 適用人群：輕運動需求、小（xiǎo）戶（hù）型、免安裝 走步機比跑步機占地（dì）小，可折疊

很多健身器械往往有其獨特的鍛煉（liàn）功效。所以，在選擇健身器械時，應該根據自己的鍛煉目標，有針對性地選擇訓練。 一般來說，健身鍛煉主要有以下幾種類型： 1.形體鍛煉 這類鍛煉的對象適合年輕女性，可交叉選用（yòng）啞鈴操、收（shōu）腹板、腰背訓練器（qì）、擴胸器、跑步機等。通過合（hé）理的訓練，可使女性的“三圍”更加勻稱、更加優美。 2.力量型鍛煉 這（zhè）類鍛（duàn）煉（liàn）比較適合中青年男士，可選用啞（yǎ）鈴、杠鈴和多功（gōng）能組合訓練器。通過這類鍛煉，可以

越來越（yuè）多的人選擇購買跑步機，在家裏隨時都可以運動，家裏的跑步機壞（huài）了，不知道（dào）是那裏的問題。下麵康宜（yí）健（jiàn）身器材生產廠家小編給大家分享一下。 1、電動（dòng）跑步機不能加速 原因:1、儀表盤損壞; 2、傳感器壞掉; 3、驅（qū）動板（bǎn）壞掉。 解決辦法:1、更換儀表盤; 2、更換感應（yīng）器; 3、更換驅動（dòng）板。 2、跑步機的跑帶出現打滑的現象 原因:1、跑帶過於鬆; 2、跑步機的多溝皮帶過鬆（sōng）。 解決辦法（fǎ）:1、調節跑步帶後端的平

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